姜片是我们日常生活很普遍的一种食材，大部分情况下是做为调味料出現在我们的餐厅厨房中，菜式里放些姜片能够 使菜的味儿更美味可口，实际上姜片不但能够 作为调味料来应用，也有许多 用途和益处。
缓解疲劳
由于姜片的味儿是辛辣食物的，姜片中还带有非常容易蒸发、特殊气味的油品，因此 在夏天大家处在困乏疲劳的情况下，姜片能够 协助我们缓解疲劳，消除疲劳的觉得。
减轻失眠
如今很多人由于工作压力太大，事儿繁杂，会出現失眠症状，蜂浆用的独特物能够 协助我们有助于睡眠，减轻失眠症状。
推动胃口
姜片的味儿和它在其中发过物质能够 推动我们胃酸的代谢，大大的推动我们的胃口，我们在一些酷热的时节，我们常常会觉得食欲不佳，十分影响我们的一切正常生活规律，我们能够 应用一些姜片来推动我们的胃口。
预防流感
姜片能够 预防流感，散寒，我们能够 在寒冷的冬季用姜片来泡茶再加二颗红枣，能够 十分合理的去除我们身体的凉气。讨厌姜片味儿的人可以吃一些用糖腌好的姜片，吃一些姜片，减轻了姜片的甜味，可是保存姜片中的成分，还可以做到预防流感、祛除凉气的功效。
消炎杀菌，维护肠胃
我们常常由于服用一些不干净的食材而得了肠胃感冒，这不是十分不舒服的，并且还会继续影响我们平时的日常生活。吃一些姜片，能够 协助我们清肠排毒内的废弃物也清除病原菌。使我们提高机体免疫能力，能够 防御力胃肠遭受外部病毒感染的损害。
清热去火
我们在酷热夏季常常会遇到中暑的状况，可是手头常常沒有能够 消暑的药品，这个时候我们就可以服用一些姜片，做到缓解疲劳，清热去火的功效。