每个健康的女性都有特定的月经周期规律，随着月经周期的变化，人的生理和心理都会产生变化。尤其是白带，作为具有代表性的生理特征之一，其变化是非常明显的。白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。
白带也受着卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体宫颈粘液，在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。月经周期从月经初潮的第一天开始算，最初的几天很难将正常的白带与经血区别开来。月经过后，就觉得很干燥，也就是说没觉得有什么白带，内裤上没什么痕迹。其实虽然没有发现什么，但阴道还是从内壁的脱屑和白带的渗出等方式自行调节阴道的湿润。这时宫颈没有粘液，呈酸性，精虫在这里不能成活。
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多，在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。
正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。刚来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。月经中期即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样可拉长到10厘米左右。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。
检查排卵期白带的方法:用手纸擦一道口，观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度，粘液高峰日一般出现在排卵前2天至排卵后3天。外阴也会自我感觉由干燥转为潮润，最滑时就是排卵期。
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