艾灸肚脐促长命 艾灸时留意4大摄生忌讳。艾灸疗法，是中医保健摄生的一种多见疗法，在家里就能操作。中医以为，艾灸肚脐，能扶正祛病、益寿延年。这是由于肚脐眼处，有一个主要的摄生要穴，即神阙穴。在艾灸肚脐眼促长命时，必定要留意4大忌讳。
中医以为，肚脐，有一个具有看病效果的主要的摄生要穴，名叫神阙穴。神阙穴，被以为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调诱发疾病时，通过药熨、艾灸等影响神阙穴，能调整阴阳平衡、谐和气血，到达扶正祛病、益寿延年成效。不过凤凰中医提示，在艾灸肚脐时，必定要留意以下4大方面事项。
1、温灸时先灸左方，再灸右方。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不行离脐部太近，不然易烫坏。
3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比往常多量的温开水，肯定不行喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。
4、脉息每分钟超越90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妈妈禁用，脐部有损害或发炎者，制止运用艾灸等。
由此可见，艾灸肚脐，具有杰出的祛病摄生成效，可促长命。但是凤凰中医再次提示我们，此项操作并非人人适合，以上提到的忌讳人群，必定要禁用或慎用。